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1、建议你先了解下是不是自己月经期间的腹部疼痛，如果是月经前后或者经期腹部疼痛，并伴有下坠感，那么这个情况是属于月经不调引起的，建议可以先去医院查下确诊下，如果是的话不要心急，这个不是一天患上的，也不是一两天就可以改善的问题，你一般月经周期是多少天？多大年龄了？这个都是跟月经问题相关的，一般情况下月经紊乱，直接影响到不孕和心理问题，压力更大，更容易导致进账，经期腹痛难耐，建议你可以先保持心情良好，调理下气血两虚问题，同时多喝温水，不能吃凉的食物和冷饮。
2、还有就是多休息，经期过后少量运动，吃些坚果类食物，补充诺雅美调理内分泌失衡，经期紊乱的问题，一般，你坚持自我保养2-3个月左右就可以改善过来了。
3、不要太紧张，对治疗是没有帮助的。
4、最后建议你不要盲目用西药治疗，只会适得其反的。
5、希望回答可以帮助到你。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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